"Sozinho no Dia dos Namorados? Tecnologia ajuda a evitar o ataque ao chocolate". Quando o li o título acima em uma mensagem enviada para o meu correio eletrônico, dei risada e pensei: 'esses assessores de imprensa não têm limites!"
Mas até porque hoje é Dia dos Namorados e a outra opção de tema da coluna era sobre suicídio, achei que valia a pena ignorar o título apelativo e dar uma chance ao tema.
CardioEmotion é o nome da tecnologia. O aparelho mede as respostas fisiológicas do coração ("biofeedback cardiovascular") e, por meio delas, propõe jogos interativos para auxiliar a reduzir o estresse.
O equipamento foi desenvolvido pela NPT - Neuropsicotronics, incubada do Centro de Inovação, Empreendedorismo e Tecnologia da Universidade de São Paulo. Ele promete o que todos procuram: o "equilíbrio das emoções".
O aparelho é plugado no computador pessoal e um sensor é colocado no dedo ou na orelha para avaliar a variabilidade da frequência cardíaca.
Essa variabilidade é diretamente afetada pelo sistema nervoso autônomo, ou seja, pelas emoções, e apresenta efeitos no corpo.
Por exemplo: quando a variabilidade está na forma de uma onda (estado chamado de coerência cardíaca) é sinal de que a respiração, a frequência cardíaca e a pressão arterial estão em sincronia.
Estudos mostram que, nesse estado, há aumento da imunidade e regulação de alguns hormônios, como o cortisol, o hormônio do estresse.
E onde entra a falta de namorado nessa história? Os pesquisadores dizem que a conhecida "dor de amor", aquela tristeza, aquela palpitação e dor no peito são emoções fora do controle. E o aparelhinho pode detectar isso. Ponto.
A proposta é que, por meio dos jogos interativos, o desiludido "reequilibre o funcionamento de certas áreas do cérebro, levando a estabilização mental".
Segundo a empresa, os games propõem dinâmicas controladas pela concentração, atenção focada, imaginação criativa e pela respiração coerente, que ajudam promover a tal da variabilidade da frequência cardíaca.
Ao jogar, a pessoa recebe notas de zero a dez conforme o desempenho alcançado. Quanto menor a nota, maior o estado de desequilíbrio do sistema nervoso autônomo.
"A resposta dos exercícios é imediata e vista em tempo real. Recomendamos práticas diárias de 20 minutos como ferramenta complementar-integrativa que vão ajudar o organismo a se reequilibrar após a desilusão amorosa, bem como reduzir o estresse, insônia, ansiedade, e depressão", garante o pesquisador Marco Fabio Coghi, que desenvolveu a tecnologia.
"Com as emoções equilibradas, é muito mais fácil resistir àquela tentação de passar o dia inteiro comendo doces e guloseimas", reforça Coghi.
O aparelho funciona em PCs Windows, custa R$ 600 e pode ser adquirido on-line no site da empresa: cardioemotion.com.br/.
Se a busca é por equilíbrio, prefiro continuar apostando nas caminhadas, aulas de ioga e meditação. Mas nada contra quem opte pela tela do computador.
É repórter especial da Folha, especializada em saúde. Autora de "Quero ser mãe" e "Por que a gravidez não vem?" e coautora de 'Experimentos e Experimentações'.
Escreve às terças.