A massa de ar quente e seco que permanece sobre o Sudeste e o Centro-oeste deve manter as temperaturas de São Paulo elevadas ao longo da semana, de acordo com o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências).

Às 13h50, os termômetros marcavam cerca de 33°C na capital paulista, segundo o CGE, com índice de umidade relativa do ar em torno de 25%, o que coloca a cidade em estado de atenção.

Assim, o órgão sugere evitar atividades físicas ao ar livre entre 10h e 17h, proteger-se do sol com bonés, óculos, chapéus e protetor solar, além de umidificar ambientes fechados.

Na quarta-feira (23), os termômetros variam entre 17°C e 35°C, com umidade do ar por volta de 20%.

A capital chegou a registrar 35,5°C no sábado (19), maior temperatura já registrada pelo Inmet no mês de setembro.

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Confira os cuidados a serem tomados:

ESTADO DE ATENÇÃO (umidade relativa do ar entre 20 e 30%)
Evitar exercícios físicos ao ar livre entre as 11h e as 15h;
Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins, etc.;
Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, etc.;
Consumir água à vontade.

ESTADO DE ALERTA (entre 12% a 19%)
Observar as recomendações do estado de atenção;
Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre as 10h e 16h;
Evitar aglomerações em ambientes fechados;
Usar soro fisiológico para olhos e narinas.

ESTADO DE EMERGÊNCIA (abaixo de 12%)
Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta;
Determinar a interrupção de qualquer atividade ao ar livre entre as 10h e 16h como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência, etc.;
Determinar a suspensão de atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos fechados como aulas, cinemas, etc., entre as 10h e 16h;
Durante as tardes, manter com umidade os ambientes internos, principalmente quarto de crianças, hospitais.