Estou na casa dos 20 anos e tenho muita dor no joanete. Existe algumas coisa que eu possa fazer para melhorar esse quadro?
M.F.

O joanete é um desvio do dedão do pé. Normalmente ele é mais comum em mulheres acima dos 40 anos, devido a mudanças hormonais. Em pessoas jovens é mais raro.

O problema ocorre devido a alterações do equilíbrio muscular do pé. Os sapatos de bico apertado também podem ser um fator para o desenvolvimento do problema.

Para aliviar a dor, pode-se utilizar um calçado com uma ponteira, um bico mais arredondado. Uma sola mais rígida na parte anterior do sapato também ajuda.

Essa sola diminui o movimento de flexão dorsal do pé, o que reduz a movimentação na região do joanete.

"Além disso, ela deve evitar saltos maiores do que 6 ou 8 cm. Assim, diminui-se a pressão no joanete", diz Edegmar Nunes Costa, da Sociedade Brasileira de Ortopedia.

Caso a dor persista mesmo com esses cuidados, é possível indicar um tratamento cirúrgico para corrigir a deformidade.

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