Equilíbrio e Saúde

Suzana Herculano-Houzel:

De certa forma, IA é apenas a nova versão dos sintetizadores:

Quando a música não é feita por humanos

Meu marido, agora aposentado, compõe suas próprias músicas nas horas vagas entre manter nossa vida de pé, naquele trabalho constante contra a primeira lei da termodinâmica que teima em desorganizar tudo em direção à entropia máxima. Fã de Frank Zappa e baterista profissional, ele se beneficia da tecnologia dos sintetizadores, agora inteiramente embutidos em software no seu laptop, para obter sons que ele sozinho não saberia produzir nos mais variados instrumentos musicais.

Pesquisadores identificam atividade intensa mesmo em momentos de repouso:

Por que seu cérebro precisa de momentos de descanso

Sabe quando você bloqueia o celular e a tela fica preta? Parece que o aparelho está desligado. Mas o smartphone continua sincronizando mensagens, atualizando aplicativos e executando diversos processos.

Pesquisa com dados de 850 mil adultos da China, Reino Unido, EUA e Espanha sugere separar fator de risco de doença ativa:

Estudo diz que obesidade nem sempre significa ter problemas de saúde

Apenas entre um quarto e um terço das pessoas que têm obesidade deveriam ser consideradas em más condições de saúde, segundo um novo estudo que reforça os apelos por uma reformulação da forma como a condição é diagnosticada.

Nove unidades da federação registram mortes pela doença:

Seis estados e o DF têm aumento de chikungunya em 2026

Seis estados e o Distrito Federal apresentam aumento de casos de chikungunya em 2026, se comparados a 2025, segundo dados do Painel de Arboviroses do Ministério da Saúde atualizados até 6 de novembro.

Cherise Gordon-Doyley estava em trabalho de parto havia nove horas em um hospital na Flórida quando foi obrigada a participar de uma audiência online com um juiz sobre como daria à luz sua filha:

Mulher em trabalho de parto é colocada em audiência pelo Zoom para decidir sobre cesárea: 'A coisa mais absurda que já vi'

Cherise Gordon-Doyley estava em trabalho de parto havia nove horas em um hospital na cidade de Jacksonville, na Flórida, nos Estados Unidos, quando um grupo de quatro a cinco pessoas entrou em seu quarto. Um segurança armado ficou vigiando na porta.

Psilocibina se espalha entre jovens, em relação intrigante com depressão:

Popularidade de cogumelos já preocupa médicos

Desconheço estudos epidemiológicos sobre uso desregulado da psilocibina de cogumelos "mágicos", especificamente, entre brasileiros. Não faltam, porém, relatos anedóticos de uso crescente desse psicodélico entre jovens, incluindo alguns de atendimento emergencial por surtos psicóticos e crises de ansiedade após a ingestão.

Imunização pelo SUS é direcionada a grupos específicos, como crianças, gestantes e idosos:

Com alta de casos de Covid, especialistas orientam quem deve se vacinar

Com tendência de alta da Covid-19 no Brasil, especialistas reforçam a importância da vacinação para evitar casos graves e mortes, principalmente entre os mais vulneráveis. Isso não significa, porém, que toda a população precise receber novas doses. A imunização pelo SUS (Sistema Único de Saúde) é direcionada a grupos específicos.

Entre a correria e o eterno vamos marcar, cultivar vínculos pede tempo e presença:

Tenha amigos com os quais você pode contar

Cada amigo ocupa um espaço diferente na nossa vida. Alguns são ótimos companheiros de festas; outros, de conversas profundas. E há relações para todas as horas: aquelas pessoas nas quais você confia de verdade e sabe que vão estar por perto sempre que precisar. Ter amizades assim requer vínculos íntimos. E cultivá-los demanda tempo e energia. Com tanta urgência, problema e boleto, fica fácil cair num eterno "vamos marcar". Mas são justamente essas conexões, capazes de resistir a crises, mudanças e rotinas malucas, o antídoto para a dureza da vida e o alívio para os momentos difíceis.

Monica Andersen explica como aproveitar os benefícios da 'power nap' para renovar a energia:

CasaFolha: cochilar depois do almoço ajuda a recuperar energia; saiba como usar a estratégia

O almoço terminou e ainda há uma tarde inteira de trabalho ou estudos pela frente. Para quem consegue reservar alguns minutos ao descanso, uma soneca pode ajudar a retomar as atividades com mais disposição. Mas o cochilo poderoso, ou "power nap", tem hora e duração para funcionar bem, diz Monica Andersen.